此效果可以应用在一些内容比较长的单页设计，本文将介绍使用JjQuery和css来实现这一效果，demo中分别有菜单居左、居右及底部效果，点击demo看效果：
HTML
本例html来自本站文章：ScrollTo：平滑滚动到页面指定位置中的DEMO，我们在页面中的#main内放置一个主菜单ul.nav，并对应每个菜单项的内容区，我们会发现内容区的id对应菜单项的class，接下来你会发现它的作用。
<div id="main">
<ul class="nav">
<li><a class="pro">产品展示</a></li>
<li><a class="news">新闻中心</a></li>
<li><a class="ser">服务支持</a></li>
<li><a class="con">联系我们</a></li>
<li><a class="job">人才招聘</a></li>
</ul>
<div id="pro" class="box">
<h3>产品展示</h3>
...
</div>
<div id="news" class="box">
<h3>新闻中心</h3>
...
</div>
<div id="ser" class="box">
<h3>服务支持</h3>
...
</div>
<div id="con" class="box">
<h3>联系我们</h3>
...
</div>
<div id="job" class="box">
<h3>人才招聘</h3>
...
</div>
</div>
CSS
使用CSS固定菜单，以及设置菜单样式，和内容区。
.nav{width:160px; position:fixed; margin-left:-170px; top:20%; z-index:1999;
background:#f0f0f0; border: 1px solid #ccc;-webkit-border-radius: 6px;
-moz-border-radius: 6px;border-radius: 6px;-webkit-box-shadow:
0 5px 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);-moz-box-shadow: 0 5px 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
box-shadow: 0 5px 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);}
.nav li{height:36px; line-height:36px; border-bottom:1px solid #d3d3d3;
text-align:center; cursor:pointer}
.nav li:last-child{border-bottom:none}
.nav li a{display:block; width:98%; height:34px;font-size:16px;}
.nav li a:hover{background:#f9f9f9; text-decoration:none}
.nav li a.cur{background:#ffc}
.box{height:600px; margin: 0 10px}
上面的代码使用position:fixed将菜单位置固定在内容区的左侧。
jQuery
本例基于jQuery，所以老惯例，先载入jquery库，然后写代码：
$(function(){
$(".nav li a").click(function() {
var el = $(this).attr('class');
$('html, body').animate({
scrollTop: $("#"+el).offset().top
}, 300);
//切换菜单样式
$(this).addClass("cur").parent().siblings().find("a").removeClass("cur");
});
});
当单击菜单项时，使用jQuery自定义动画函数animate()，将页面对应的区域（id对应了菜单项的class），滚动到浏览器顶端，并且将菜单项的样式切换为当前选中状态。
如果你喜欢用不同的滚动效果，请参照本站文章：jQuery Easing 动画效果扩展。
其实到这里，已经实现了固定菜单，和点击菜单滚动到指定内容位置的效果，但是有一点，当我们不点击菜单，而是滚动页面时，页面到达了菜单项对应的位置，我们需要菜单项也做出对应的反应，将对应的菜单项设置为当前选中项，这样就可以告诉用户，您正在浏览的对应的是页面哪个节点的内容。
我们先获取内容区每个菜单对应的节点与页面顶部的偏移量，然后当页面滚动scroll时，获取页面滚动条的便宜距离scroH，然后将这两个值比较，设置对应的菜单项为选中状态。
$(function(){
...
var pro_top = $("#pro").offset().top; //距页顶偏移量
var news_top = $("#news").offset().top;
var ser_top = $("#ser").offset().top;
var con_top = $("#con").offset().top;
var job_top = $("#job").offset().top;
$(window).scroll(function(){//滚动页面
var scroH = $(this).scrollTop(); //滚动条位置
if(scroH>=job_top){
set_cur(".job");//设置状态
}else if(scroH>=con_top){
set_cur(".con");
}else if(scroH>=ser_top){
set_cur(".ser");
}else if(scroH>=news_top){
set_cur(".news");
}else if(scroH>=pro_top){
set_cur(".pro");
}
});
...
});
自定义函数set_cur()用于设置当前菜单状态：
function set_cur(n){
if($(".nav a").hasClass("cur")){
$(".nav a").removeClass("cur");
}
$(".nav a"+n).addClass("cur");
}
好了，现在滚动页面切换样式也实现了，但是还有一个问题，当浏览器窗口大小变化时，菜单位置也应该一起变化，浏览器窗口宽度大于内容区和主菜单宽度时，保持主菜单一直依靠在内容区左侧。
$(window).resize(function(){//窗口大小变化
navpos();
});
//根据宽度设置样式
function navpos(){
var offset = $("#main").offset().left;
var nav_w = $(".nav").outerWidth();
var left = offset-nav_w;
if(left>10){
$(".nav").css("margin-left","-170px");
}else{
$(".nav").css("margin-left",-(160+left)+"px");
}
}
当然，我们也可以在页面加载完成时也调用navpos()，初始化菜单位置。
$(function(){
navpos();
...
});
最后，还剩一个问题，我们知道老掉牙的IE6不支持position:fixed，这样在ie6下菜单不会固定滚动。解决办法是有的，可以通过css或者javascript来处理兼容性的问题。
